par Jeune en Soi | Déc 16, 2024 | Régimes Alimentaires
Les régimes restrictifs, souvent prisés pour leur promesse d’une perte de poids rapide, cachent des risques pour la santé qui méritent une attention particulière. En s’attaquant uniquement à la restriction calorique, ils peuvent entraîner des effets...
par Jeune en Soi | Oct 26, 2024 | Régimes Alimentaires
Les régimes low-carb connaissent un essor considérable, attirant ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adopter un mode de vie plus sain. Parmi eux, on distingue plusieurs approches, dont le régime paléo et le régime cétogène, qui se caractérisent par une réduction...