par | Nov 30, 2024 | Santé Mentale et Nutrition
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre vie quotidienne et il influence profondément nos habitudes alimentaires. Lorsque nous sommes confrontés à des émotions intenses, notre corps réagit en libérant du cortisol, une hormone qui peut perturber notre appétit...
par Jeune en Soi | Nov 27, 2024 | Jeûne et Santé
Le jeûne thérapeutique suscite un intérêt croissant en raison de ses nombreux bienfaits potentiels sur la santé. Pratiqué de manière réfléchie, il peut contribuer à détoxifier, régénérer et revitaliser notre organisme. Adopté dans un cadre préventif ou en complément...
par Jeune en Soi | Nov 25, 2024 | Jeûne et Santé
Face à l’engouement croissant pour les pratiques de bien-être, le choix entre le jeûne hydrique et le jeûne sec suscite beaucoup d’intérêt. Chacune de ces méthodes présente des caractéristiques uniques et des effets potentiels sur la santé, mais il est...
par Jeune en Soi | Nov 16, 2024 | Jeûne et Santé
Le jeûne, qu’il soit pratiqué pour des raisons spirituelles ou de santé, soulève souvent des interrogations pour les sportifs. Peut-on vraiment poursuivre ses entraînements tout en respectant un jeûne ? La réponse n’est pas si simple, car elle dépend de divers...
par Jeune en Soi | Nov 2, 2024 | Stages et Retraites de Bien-être
Dans un monde où le stress et les obligations quotidiennes peuvent peser lourdement sur notre bien-être, les retraites bien-être s’imposent comme une solution attrayante pour ceux qui cherchent à se ressourcer. Ces havres de paix offrent un cadre idéal pour...