par Jeune en Soi | Déc 25, 2024 | Jeûne et Santé
Le jeûne, pratique ancienne souvent associée à des motivations spirituelles ou de bien-être, suscite un intérêt croissant pour ses répercussions sur la santé cardiovasculaire. De nombreuses études mettent en lumière comment cette méthode alimentaire peut non seulement...
par Jeune en Soi | Déc 11, 2024 | Détox et Purification
Dans un monde de plus en plus conscient des enjeux de santé et de bien-être, les régimes détox suscitent un vif intérêt. Promis comme une solution miracle pour éliminer toxines et retrouver une silhouette élancée, ces paradigmes alimentaires ont pourtant des...
par | Nov 30, 2024 | Santé Mentale et Nutrition
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre vie quotidienne et il influence profondément nos habitudes alimentaires. Lorsque nous sommes confrontés à des émotions intenses, notre corps réagit en libérant du cortisol, une hormone qui peut perturber notre appétit...
par Jeune en Soi | Nov 25, 2024 | Jeûne et Santé
Face à l’engouement croissant pour les pratiques de bien-être, le choix entre le jeûne hydrique et le jeûne sec suscite beaucoup d’intérêt. Chacune de ces méthodes présente des caractéristiques uniques et des effets potentiels sur la santé, mais il est...
par Jeune en Soi | Oct 26, 2024 | Régimes Alimentaires
Les régimes low-carb connaissent un essor considérable, attirant ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adopter un mode de vie plus sain. Parmi eux, on distingue plusieurs approches, dont le régime paléo et le régime cétogène, qui se caractérisent par une réduction...