par Jeune en Soi | Déc 23, 2024 | Approches Alternatives
Les plantes jouent un rôle essentiel dans notre nutrition et notre bien-être. En plus de leur utilisation beauté et décorative, elles offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Que ce soit par le biais d’infusions apaisantes, de tisanes revitalisantes ou...
par Jeune en Soi | Déc 16, 2024 | Régimes Alimentaires
Les régimes restrictifs, souvent prisés pour leur promesse d’une perte de poids rapide, cachent des risques pour la santé qui méritent une attention particulière. En s’attaquant uniquement à la restriction calorique, ils peuvent entraîner des effets...
par | Déc 7, 2024 | Jeûne et Santé
Le jeûne prolongé est une pratique de plus en plus reconnue pour ses multiples avantages sur la santé. Cependant, pour en tirer tous les bénéfices, il est crucial de choisir les aliments appropriés lors des périodes d’alimentation. Ces aliments doivent non...
par | Nov 30, 2024 | Santé Mentale et Nutrition
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre vie quotidienne et il influence profondément nos habitudes alimentaires. Lorsque nous sommes confrontés à des émotions intenses, notre corps réagit en libérant du cortisol, une hormone qui peut perturber notre appétit...
par Jeune en Soi | Oct 12, 2024 | Régimes Alimentaires
La gestion du diabète passe inévitablement par une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins de chaque individu. Face à cette maladie chronique, de nombreux régimes spécifiques se présentent comme des solutions potentielles. Mais quel est le meilleur choix ? Les...