par Jeune en Soi | Fév 24, 2025 | Alimentation et Méditation
La méditation émerge comme un outil précieux pour accompagner une transition alimentaire réussie. En cultivant la pleine conscience, elle aide à mieux comprendre nos habitudes alimentaires, à savourer chaque bouchée et à développer un rapport apaisé à la nourriture....
par Jeune en Soi | Jan 27, 2025 | Stages et Retraites de Bien-être
Dans un monde où le stress et les préoccupations quotidiennes prennent le dessus, les stages de bien-être se présentent comme une échappatoire, offrant l’opportunité de reconnecter son corps et son esprit. En alliant alimentation saine et méditation, ces...